Croeso i HSA


Croeso i Gynghrair Cymorth Goroeswyr Hillsborough - HSA. Rydym yn grŵp hollgynhwysol sy’n darparu cefnogaeth i unrhyw un sydd wedi’u heffeithio gan y digwyddiadau a gynhaliwyd yn Hillsborough ar Ebrill 15fed 1989.


Dyma'r UNIG MAN SWYDDOGOL O GEFNOGAETH A CHYSYLLTIAD Â'R CYFRYNGAU ar gyfer yr HSA.

YR UNIG GYFRIF TWITTER SWYDDOGOL AR GYFER HSA yw @HillsboroughSu1

Nid oes unrhyw gyfrifon Twitter eraill yn gysylltiedig â HSA a'r gwaith rydym yn ei wneud.

Ni fydd unrhyw gyfrifon eraill sy'n honni eu bod yn HSA yn cynnig cymorth na therapi

i BAWB yr effeithir arnynt gan Hillsborough.



Ydych Chi Angen Cefnogaeth?


Os ydych chi, neu unrhyw un rydych yn ei adnabod yn cael trafferth, neu angen cymorth i ddelio ag effeithiau Hillsborough, cysylltwch â ni drwy fynd i'n tudalen cymorth yma

Deiseb yn Erbyn Casineb Chantiau


Mae deiseb i wneud llafarganu am drasiedïau a marwolaeth mewn gêm bêl-droed wedi cael ei lansio mewn ymgais i atal digwyddiadau pellach rhag digwydd. Ddwywaith mewn pedwar diwrnod, mae clybiau’r Uwch Gynghrair wedi cyhoeddi ymddiheuriadau yn condemnio eu cefnogwyr eu hunain am siantio o’r fath, ond nid oes llawer y gellir ei wneud i’w hatal. Gallai'r ddeiseb hon helpu i gael gwared ar y siantiau ffiaidd hyn o bob stadiwm. Arwyddwch y ddeiseb Yma


Pam???


Ddydd Sadwrn 3 Mehefin 2023, cynhaliwyd rownd derfynol cwpan Manceinion gyntaf erioed yn Wembley rhwng Manchester City a Manchester United. Roedd yn gyfle i Fanceinion fel dinas ddangos ei hun yn ei golau gorau ond yn anffodus cafodd hyn ei ddifetha gan gefnogwr bondigrybwyll Manchester United yn gwisgo crys oddi cartref a oedd yn gwatwar marwolaethau’r 97 a laddwyd yn anghyfreithlon yn Hillsborough, teuluoedd a goroeswyr y drasiedi a ddigwyddodd ar Ebrill 15fed 1989. Ar gefn y crys roedd y rhif 97 ac uwch hynny, lle mae enwau chwaraewyr fel arfer yn cael eu harddangos, lle mae'r geiriau Ddim yn Ddigon. Tynnwyd sylw HSA at y weithred ddirmygus hon ar twitter a hoffem ni yng Nghynghrair Cymorth Goroeswyr Hillsborough ddiolch i'r FA, heddlu Metropolitan a staff diogelwch Wembley am weithredu'n gyflym ac arestio'r cefnogwr honedig o Manchester United a oedd yn gwisgo crys oddi cartref gyda'r cyfryw. neges ffiaidd yn targedu aelodau o'r teulu a goroeswyr trychineb Hillsborough yn ôl yn 1989.

Gobeithio y gall y system gyfiawnder fod mor gyflym â'r gosb briodol am y weithred hon o gasineb. Hoffem hefyd ddiolch i'r negeseuon o gefnogaeth yr ydym wedi'u derbyn gan holl gefnogwyr gwirioneddol Manchester United, a chefnogwyr o glybiau eraill am eu cefnogaeth.


DIWEDDARIAD:


Ar ôl derbyn y ddelwedd yn cylchredeg ar gyfryngau cymdeithasol, roedd staff yr FA a Wembley yn gallu adnabod y bloc (oherwydd y bar yn y llun), dod o hyd i'r unigolyn a chysylltu â'r heddlu. Cafodd ei arestio a'i gyhuddo a disgwylir iddo ymddangos yn y llys yr wythnos yn dechrau 19 Mehefin 2023. Hoffai'r HSA ddiolch i holl gefnogwyr gwirioneddol Manchester United sydd wedi cysylltu â ni gyda negeseuon o gefnogaeth.


Ddydd Llun 19 Mehefin 2023, ymddangosodd James White, oedd yn gwisgo crys ffiaidd Manchester United yn gwatwar trasiedi Hillsborough yn Llys Ynadon Willesden. Dywedodd y barnwr rhanbarth Mark Jabbitt: “Mae’n anodd dychmygu cyfeiriad mwy sarhaus at drychineb Hillsborough 1989.” gan ei alw’n “fynegiant atgas” a “neges ffiaidd”.

Mae White, 33 o Southam, Swydd Warwick wedi’i wahardd o bob gêm bêl-droed a reoleiddir yn y DU am bedair blynedd, a hefyd wedi cael dirwy o £1,000 a gorchymyn i dalu gordal o £400 ac £85 mewn costau. Ceir manylion llawn yr adroddiad Yma

Cliciwch i Gyfrannu

@HillsboroughSu1 yw'r cyfrif Twitter Swyddogol ar gyfer y

Cynghrair Cefnogi Goroeswyr Hillsborough (HSA)

Dyma'r UNIG Bwynt Swyddogol o Gymorth a Chysylltiad â'r Cyfryngau ar gyfer yr HSA


A Kay


Mae’n dristwch mawr i ni glywed am farwolaeth sydyn un o awduron, ymgyrchwyr, codwr arian ac awdur a chyd-awdur With Hope In Her Heart y Liverpool Echo. Roedd Dan yn adnabyddus i lawer ohonom a bydd yn cael ei gofio’n annwyl am yr holl waith a wnaeth o amgylch y cwestau, gyda’i alltudion dyddiol a lluniau ysgrifbin llawer o’r 97 yn ei deyrnged 97 Candles Burn Bright, sydd i’w gweld Yma . Mae'r adroddiad llawn yn yr Echo i'w weld Yma. Mae ein meddyliau gyda theulu a ffrindiau Dan ar yr adeg hon. Os ydych wedi cael eich effeithio mewn unrhyw ffordd gan y newyddion trist hwn ac angen cymorth, cysylltwch â HSA gan ddefnyddio'r ffurflen gyswllt Yma

Y newyddion diweddaraf



Deiseb yn Erbyn Casineb Chantiau


Mae deiseb i wneud llafarganu am drasiedïau a marwolaeth mewn gêm bêl-droed wedi cael ei lansio mewn ymgais i atal digwyddiadau pellach rhag digwydd. Ddwywaith mewn pedwar diwrnod, mae clybiau’r Uwch Gynghrair wedi cyhoeddi ymddiheuriadau yn condemnio eu cefnogwyr eu hunain am siantio o’r fath, ond nid oes llawer y gellir ei wneud i’w hatal. Gallai'r ddeiseb hon helpu i gael gwared ar y siantiau ffiaidd hyn o bob stadiwm. Arwyddwch y ddeiseb Yma



Croeso i Gefnogwyr CPD Nottingham Forest


Mae Cynghrair Cefnogi Goroeswyr Hillsborough (HSA) yn falch o gyhoeddi lansiad Adran Cefnogwyr Nottingham Forest newydd ar ein gwefan. I ymweld â'r adran newydd, cliciwch Yma




Cefnogwyr Chelsea yn Canu Caneuon Casineb Eto


Unwaith eto, rydym yn drist i glywed cefnogwyr Chelsea unwaith eto yn canu llafarganu casineb ffiaidd am Hillsborough yn y gêm yn Stamford Bridge ddydd Mawrth 4 Ebrill 2023. Mae Chelsea FC hefyd wedi cyhoeddi datganiad yn condemnio'r siantiau a wnaed gan eu cefnogwyr eu hunain, y gellir ei ddarllen Yma .

Unwaith eto, hoffai Cynghrair Cymorth Goroeswyr Hillsborough (HSA) ddiolch i Chelsea FC am wneud datganiad mor gyflym ynghylch y siantiau casineb/trasiedi yn Stamford Bridge gan nifer fawr o gefnogwyr cartref. Fel yr unig grŵp cymorth gweithredol ar gyfer goroeswyr Hillsborough, byddai HSA yn croesawu cynrychiolydd o Chelsea FC i gysylltu â ni'n uniongyrchol i weithio ar ba gamau a fydd yn cael eu rhoi ar waith i helpu i ddileu'r siantiau casineb / trasiedi hyn o'n stadia.



Cefnogwyr Manchester City yn Canu Caneuon Casineb Eto


Roeddem yn drist i glywed cefnogwyr Manchester City unwaith eto yn canu siantiau casineb am Hillsborough yn y gêm ddiweddar yn yr Etihad ddydd Sadwrn 1 Ebrill 2023. Mae Manchester City FC wedi cyhoeddi datganiad yn condemnio'r siantiau a wnaed gan eu cefnogwyr eu hunain, y gellir ei ddarllen Yma.

Hoffai Cynghrair Cymorth Goroeswyr Hillsborough (HSA) ddiolch i Manchester City FC am wneud datganiad mor gyflym ynghylch y llafarganu casineb/trasiedi yn yr Etihad gan garfan fawr o gefnogwyr cartref. Fel yr unig grŵp cymorth gweithredol ar gyfer goroeswyr Hillsborough, byddai HSA yn croesawu cynrychiolydd o Manchester City FC i gysylltu â ni'n uniongyrchol i weithio ar ba gamau a fydd yn cael eu rhoi ar waith i helpu i ddileu'r siantiau casineb/trasiedi hyn o'n stadia.



Cefnogwyr Nottingham Forest - Llyfr Cefnogaeth


Ar ddydd Iau 18 Mawrth 2022, teithiodd cefnogwyr NFFC i Lerpwl, cyn gêm Cwpan FA Lloegr y dydd Sadwrn canlynol, a chyflwynodd Llyfr Cefnogaeth Nottingham Forest i ni. Mae hwn yn cynnwys dyfyniadau gan gefnogwyr NFFC, a oedd yn Hillsborough ar Ebrill 15fed 1989. Cyflwynwyd y llyfr i ni yn Anfield ac mae bellach yn cael ei gadw yn Amgueddfa CPD Lerpwl yn Anfield, ond gellir gweld a lawrlwytho delweddau o'n Hadran Cyfryngau trwy glicio Yma



Cyhoeddi Adroddiad Terfynol Cynghrair y Pencampwyr 2022


Mae UEFA wedi cyhoeddi'r Adroddiad a gynhyrchwyd gan y Panel Adolygu Annibynnol dan arweiniad Dr Brandão Rodrigues, a ymchwiliodd i'r digwyddiadau o amgylch Rownd Derfynol Cynghrair Pencampwyr UEFA a chwaraewyd ym Mharis ar 28 Mai 2022. Gellir dod o hyd i'r adroddiad Yma a datganiad gan UEFA Yma

Rhyddhawyd manylion yr adroddiad ar Sky Sports News ddydd Llun 13 Chwefror 2023 cyn y Merseyside Derby a gynhaliwyd yn ddiweddarach y noson honno. Roedd Clwb Pêl-droed Lerpwl wedi’u siomi gan y ffordd y cafodd yr adroddiad ei ryddhau a chyhoeddwyd y datganiad a ganlyn:


"Mae'n hynod siomedig bod adroddiad mor arwyddocaol, mor bwysig i fywydau cefnogwyr pêl-droed a diogelwch yn y dyfodol, yn cael ei ryddhau a'i gyhoeddi fel hyn. Mae wedi bod yn fwy nag wyth mis o waith gan y panel annibynnol a dim ond yn iawn ac yn briodol y mae'n gwneud hynny. cyhoeddi cynnwys yr adroddiad i'n cefnogwyr yn briodol.

Byddwn yn aros i dderbyn copi o’r adroddiad a’i grynhoi’n drylwyr cyn gwneud unrhyw sylw pellach.”



Mae Cefnogwr Manchester City yn Condemnio Cyd-gefnogwyr ar gyfer Caneuon Casineb


Mae HSA wedi derbyn e-bost gan gefnogwr Manchester City sydd wedi mynegi ei ffieidd-dod o’r siantiau casineb a anelwyd at gefnogwyr Lerpwl yn y gêm yn Anfield ddydd Sul 16 Hydref 2022.


Fel cefnogwr oes Manchester City, a gaf i gymryd yr eiliad hon i fynegi fy ymddiheuriadau diffuant am ymddygiad ffiaidd, ffiaidd rhai o'n cefnogwyr ddydd Sul. Mae fy ffrindiau a chydweithwyr sydd hefyd yn gefnogwyr City yn cytuno 100% gyda fy teimladau - ni ddylai byth fod lle i ymddygiad moronaidd, llwfr a gwenwynig a fi, yn un, fyddai'r cyntaf i gymeradwyo gwaharddiad gydol oes ar y troseddwyr. Mae trasiedi Hillsborough yn dal i fod yn drwm yn fy nghalon - oherwydd, hyd yn oed fel Mancunian, cerddais strydoedd Lerpwl y noson honno yn dyst i ddychweliad tawel ofnadwy cefnogwyr Lerpwl (a chwarae teg, Everton) yn dychwelyd o'r rowndiau cynderfynol. Gallai’r digwyddiad ysgytwol hwnnw fod wedi digwydd i unrhyw glwb ac i unrhyw grŵp o gefnogwyr. Os gwelwch yn dda - os gallwch chi - cyfleu teimladau fy hun, fy nghydweithwyr sy'n cefnogi'r Ddinas ac - rwy'n mawr obeithio - y mwyafrif helaeth o gefnogwyr gweddus, gonest y Ddinas ym mhobman pan fyddwn yn anfon ein hymddiheuriadau dyfnaf ymlaen. Mae cystadleuaeth pêl-droed yn iawn ... ond mae yna adegau pan ddylai'r teulu mwyaf o wir gefnogwyr pêl-droed uno ... a pheidio byth â cherdded ar eu pen eu hunain. Nid wyf yn disgwyl ymateb - ac ni ddylai unrhyw un deimlo rheidrwydd i ymateb - ond os bernir bod ymateb yn briodol, defnyddiwch yr e-bost yn hytrach na chyswllt ffôn. Diolch.


Hoffai HSA gymryd y cyfle i ddweud diolch am eich sylwadau a'ch dealltwriaeth, a byddent yn gobeithio cael ymateb tebyg gan eich clwb.



Rownd Derfynol Cynghrair Pencampwyr Ewrop

Stade de France


Yn dilyn y digwyddiadau a ddigwyddodd y tu allan i'r Stade de France ddydd Sadwrn Mai 28, 2022, mae HSA wedi sefydlu grŵp cymorth ar Whatsapp ar gyfer unrhyw un a oedd ym Mharis ac sydd angen cefnogaeth.


Gall y rhai sydd â diddordeb mewn ymuno gofrestru Yma


Cyfarfodydd


Bydd manylion y cyfarfod nesaf yn cael eu cyhoeddi yma yn fuan. Am fanylion pellach a sut i fynychu, ewch i'n tudalen cyfarfod newydd Yma

Drama ITV - Anne


Y llynedd, darlledodd ITV gyfres ddogfen bedair rhan am hanes brwydr Anne Williams, ymgyrchydd Hillsborough dros gyfiawnder yn dilyn Trychineb Hillsborough a ddigwyddodd ar 15 Ebrill 1989. Dechreuodd y gyfres ddydd Sul 2 Ionawr 2022 a daeth i ben ddydd Mercher 5 Ionawr 2022. Mae'r rhaglen ar gael ar ITV Hub i'r rhai a fethodd y darllediad gwreiddiol, ond sydd eisiau gwylio'r gyfres.


Os ydych chi, neu unrhyw un yr ydych yn ei adnabod yn cael eich effeithio gan ddigwyddiadau Hillsborough, mae Cynghrair Cefnogi Goroeswyr Hillsborough yma i ddarparu cefnogaeth. I gysylltu â ni, cliciwch ar y ddolen yma



Cefnogwyr Coedwig Nottingham


Mae Cynghrair Cefnogi Goroeswyr Hillsborough yn cydnabod effaith y trychineb ar y cefnogwyr Nottingham Forest a oedd yn Hillsborough ar 15fed Ebrill 1989. Yn ddiweddar, rhoddodd cefnogwr y Goedwig Peter Hillier o Nottingham a chefnogwr Lerpwl Anne Ayre, a oedd ill dau yn Hillsborough y diwrnod hwnnw, yn fyw cyfweliadau radio i Sarah Julian ar BBC Radio Nottingham. I wrando ar y cyfweliadau, cliciwch ar y ddolen yma

 

Ein Therapi


Mae'r HSA yn falch o gyhoeddi eu bod wedi datblygu therapi newydd, wedi'i ddylunio gan oroeswyr, ar gyfer goroeswyr. gyda chyfradd llwyddiant o 98%. Mae hynny'n 98% yn teimlo'r manteision ac yn byw bywyd gwell. Nid yw'r therapi hwn ar gael ar y GIG ac mae'n cael ei ariannu gan roddion i HSA. Mae'r therapi yn agored i bawb a oedd yn Hillsborough ar y diwrnod, sy'n dal i gael trafferth gyda'r digwyddiadau a ddigwyddodd. Rydym yn falch o gyhoeddi bod 3 o'r 150+ o bobl sydd wedi bod trwy ein therapi wedi bod yn gefnogwyr Nottingham Forest. Mae'r HSA yn codi arian ac yn trefnu therapi ar gyfer pawb yr effeithir yn uniongyrchol arnynt gan ddigwyddiadau Trychineb Hillsborough. Mae hefyd yn ymwneud â darparu modiwlau addysgol a chyflwyniadau cysylltiedig â Hillsborough i ysgolion. Gellir ei gyrraedd yn www.hsa-us.co.uk a gellir gwneud rhoddion yma

Mae Cynghrair Cymorth Goroeswyr Hillsborough (HSA) yn gwmni dielw cofrestredig (Rhif Cofrestru Cwmni 11833734).


Cymerwch olwg ar ein hadborth Therapi diweddaraf trwy ddewis Therapi yn y bar llywio ar frig y dudalen.


@HillsboroughSu1 yw cyfrif Twitter Swyddogol Cynghrair Cymorth Goroeswyr Hillsborough (HSA)

Dyma'r unig Bwynt Cyswllt Cyfryngau Swyddogol ar gyfer HSA

97 a ysgrifennwyd gan Tom Cain mewn cydweithrediad ag aelodau'r HSA


Mae 97 yn seiliedig ar Drychineb Hillsborough 1989 lle bu anafiadau difrifol yn arwain at golli 97 o fywydau. Wedi'i gosod yn 2012, wedi'u syfrdanu gan eu hatgofion, mae Hillsborough Survivors John a Steve, ill dau yn delio â'r trawma a ddioddefon nhw fel bechgyn ifanc nawr fel dynion canol oed. Mae John yn potelu ei emosiynau ac yn datgelu'r rhain i'w wraig Liz yn unig, gan ei fod yn dioddef o arswyd y nos yn rheolaidd ond yn osgoi ceisio triniaeth gan y meddygon. Gwrthwynebu Steve, sydd i mewn ac allan o'r ysbyty yn dioddef o'i broblemau iechyd meddwl lluosog lle mae'n derbyn gofal gan nyrs Nancy, sy'n ymddangos fel yr unig berson y mae'n ei weld fel ffrind. Hynny yw, nes iddo gwrdd â John, y mae ei grochan elusen yn ei siop bapurau newydd yn tanio sgwrs rhwng y pâr am eu profiadau cyffredin. Er gwaethaf rhwystrau dirifedi, mae Goroeswyr Hillsborough yn parhau â'u brwydr dros gyfiawnder. Ysgrifennwyd a Chyfarwyddwyd gan Tom Cain mewn cydweithrediad ag aelodau o'r HSA a ddygwyd atoch gan Theatr Tom Cain.

I gael rhagor o wybodaeth am 97 a pherfformiadau sydd ar ddod, ewch i'r adran 97 drwy glicio ar y ddolen Yma



Datganiad Cenhadaeth Cenhadaeth Cynghrair Cefnogi Goroeswyr Hillsborough yw anrhydeddu goroeswyr Hillsborough, a phawb yr effeithir arnynt yn uniongyrchol i ddarparu cefnogaeth a chyfeillgarwch i bawb sy'n parhau i ddioddef o'u profiadau yn Hillsborough ym 1989. Nodau ac Amcanion Darparu fforwm ar gyfer uniongyrchol a chyfeillgarwch. cefnogaeth a chyfeillgarwch anuniongyrchol.Darparu amgylchedd parchus i gyd-oroeswyr rannu eu profiadau a'u heffaith barhaus.Hyrwyddo lles cymdeithasol, emosiynol ac iechyd meddwl pob aelod trwy gyfathrebu, rhannu profiadau a mynediad at wasanaethau arbenigol fel Hillsborough Model Adfer Trawsnewid © a elwir yn HTRM©, ddim ar gael ar y GIG eto, fel y bo'n briodol.Sicrhau bod pob aelod yn teimlo ei fod yn cael ei werthfawrogi a'i groesawu.Darparu cyfleoedd i aelodau sy'n teimlo'n ynysig oherwydd pellter neu les emosiynol i gael cymorth uniongyrchol ac anuniongyrchol. darparu gwybodaeth a chyfathrebu tryloyw i bob aelod.Addysgu eraill am brofiadau goroeswyr a'u heffaith barhaus ar iechyd meddwl a lles.GwerthoeddTogethernessUnity is Strength. Gyda'n gilydd rydym yn Gryfach. Agored, Anfeirniadol a Chyd-gefnogol Lle gall pob aelod rannu eu teimladau a'u profiadau eu hunain neu wrando ar deimladau a phrofiadau aelodau eraill mewn amgylchedd agored, anfeirniadol, cydgefnogol a diogel.ByddAelodauCroesawu yn ymdrechu i gynyddu mynediad a chroesawu cyd-oroeswyr sy'n parhau i ddioddef o eu profiadau.Cydraddoldeb Bydd pob aelod yn cael ei werthfawrogi'n gyfartal a'u cyfraniadau'n cael eu parchu. Gwrando'n Weithredol Gwrandewir ar farn a phrofiadau'r aelodau a'u cefnogi. codi: i hwyluso mynediad aelodau i wasanaethau iechyd meddwl; hwyluso mynediad i gyfarfodydd, yn enwedig y rhai sy'n byw ymhell i ffwrdd; hwyluso cynhyrchu a chyflwyno adnoddau addysgol a chyflwyniadau mewn lleoliadau cynradd, uwchradd ac arbenigol Digwyddiadau cymdeithasol Trefniadau Pen-blwydd Dogfennau i ddarparu cymorth ar y cyd Dosbarthu cofnodion i bob aelod

Ble i gael cymorth

Isod mae rhai o'r sefydliadau a all roi help a chymorth Amser i Newid Ffôn: 020 8215 2356E-bost: info@time-to-change.org.ukGwefan: https://www.time-to-change.org.uk/ Amser i Newid PEIDIWCH â rhoi cymorth i unigolion a gofalwyr. Maent yn darparu gwybodaeth am iechyd meddwl a ble i fynd i gael cymorth. Ffôn y Samariaid: 116 123 (24 awr y dydd, am ddim i'w ffonio)E-bost: jo@samaritans.orgGwefan: https://www.samaritans.orgYn darparu cymorth emosiynol cyfrinachol, anfeirniadol i bobl sy'n profi teimladau o drallod neu anobaith, gan gynnwys y rhai sy'n allai arwain at hunanladdiad. Gallwch ffonio, anfon e-bost, ysgrifennu llythyr neu yn y rhan fwyaf o achosion siarad â rhywun wyneb yn wyneb.Mind InfolineTelephone: 0300 123 3393 (9am-6pm Monday to Friday) or text 86463Email: info@mind.org.ukWebsite: www.mind. org.uk/information-support/helplinesMind yn darparu gwasanaethau gwybodaeth iechyd meddwl cyfrinachol. Gyda chefnogaeth a dealltwriaeth, mae Mind yn galluogi pobl i wneud dewisiadau gwybodus. Mae'r Llinell Wybodaeth yn rhoi gwybodaeth am fathau o broblemau iechyd meddwl, ble i gael cymorth, triniaethau cyffuriau, therapïau amgen ac eiriolaeth. Mae Mind yn gweithio mewn partneriaeth â thua 140 o Meddyliau lleol sy'n darparu gwasanaethau iechyd meddwl lleol. Llinell Gymorth Ailfeddwl am Salwch MeddwlFfôn: 0300 5000 927 (9.30am - 4pm dydd Llun i ddydd Gwener)E-bost: ffurflen gyswllt ar-leinGwefan: http://www.rethink.org/about-us/our-mental-health-adviceYn darparu cyngor a gwybodaeth arbenigol i pobl â phroblemau iechyd meddwl a’r rhai sy’n gofalu amdanynt, yn ogystal â rhoi cymorth i weithwyr iechyd proffesiynol, cyflogwyr a staff. Mae Rethink hefyd yn rhedeg gwasanaethau a grwpiau Rethink ledled Lloegr. SanelineFfôn: 0300 304 7000 (4:30pm-10:30pm)Gwefan: www.sane.org.uk/what_we_do/support/helpline MaeSaneline yn llinell gymorth iechyd meddwl genedlaethol sy'n darparu gwybodaeth a chymorth i bobl â phroblemau iechyd meddwl a'r rhai sy'n eu cefnogi . The MixTelephone: 0808 808 4994 (11am-11pm, am ddim i'w ffonio)E-bost: Llinell gymorth e-bost ffurflenCrisis Support: Tecstiwch 'THEMIX' i 85258.Gwefan: www.themix.org.uk/get-support Mae'r Mix yn darparu gwybodaeth a chymorth heb farn i bobl ifanc 13-25 oed ar ystod o faterion gan gynnwys problemau iechyd meddwl. Gall pobl ifanc gael mynediad i gefnogaeth The Mix dros y ffôn, e-bost, gwe-sgwrs, cyfoed i gyfoed a gwasanaethau cwnsela. ChildLineFfôn: 0800 1111Gwefan: www.childline.org.ukMaeChildLine yn wasanaeth preifat a chyfrinachol i blant a phobl ifanc hyd at bedair ar bymtheg oed. Gallwch gysylltu â chynghorydd ChildLine am ddim am unrhyw beth - nid oes unrhyw broblem yn rhy fawr nac yn rhy fach. Gwefan Elefriends: http://elefriends.org.uk/Mae Elefriends yn gymuned ar-lein gefnogol lle gallwch chi fod yn chi eich hun. Mae Elefriends yn cael ei redeg gan Mind. Os ydych yn ofalwr sydd angen cefnogaeth gallwch gysylltu â'r uchod i gyd yn ogystal â Carers Direct a'r Ymddiriedolaeth Gofalwyr, y mae'r ddau ohonynt yn gallu darparu cefnogaeth a chyngor ar unrhyw faterion sy'n effeithio arnoch chi. Beth ddylwn i ei wneud os ydw i'n cefnogi rhywun mewn argyfwng? Os yw'r person yn ymddangos yn sâl iawn, a'ch bod yn poeni am ei ddiogelwch, dylech ei annog i ofyn am gymorth. Sole Survivor PTSD Support Gwefan: http://ptsdsupport.co.uk/ Wedi'i leoli ym Mhenbedw, ar y Wirral, mae Sole Survivor yn ganolbwynt cymorth i bobl o bob cefndir y mae PTSD yn effeithio arnynt ar hyn o bryd.

Beth Sydd Ymlaen

Cyfarfodydd ar-lein



Ar hyn o bryd mae HSA yn cynnal cyfarfodydd ar-lein, gan ddefnyddio'r App Zoom, yn ogystal â'r cyfarfodydd wyneb yn wyneb. Os hoffech fynychu'r cyfarfod nesaf, ewch i'n tudalen Cyfarfodydd am ragor o fanylion Yma

Cyfarfodydd

I gael manylion y cyfarfod nesaf, a sut i fynychu, ewch i'n tudalen cyfarfod newydd Yma



 

Mae yna nifer o Apiau Iechyd a Lles i helpu ar gyfer iOS ac Apple. Rhestrir rhai o'r rhain isod a bydd eraill yn cael eu hychwanegu yn y dyfodol agos. Cliciwch ar enw pob ap i fynd i'r dudalen berthnasol.
Apiau Iechyd a Lles iOS Headspace Ymwybyddiaeth ofalgar a myfyrdod dan arweiniad What's Up Mae What's Up yn defnyddio Therapi Gwybyddol Ymddygiadol i helpu pobl i ymdopi ag iselder, pryder a straen. Mae traciwr arferion cadarnhaol a negyddol i gynnal arferion da a rhai drwg. Mae yna dudalen “cael eich sylfaenu”, sy'n cynnwys dros 100 o gwestiynau gwahanol i nodi'r hyn rydych chi'n ei deimlo a thudalen “patrymau meddwl”, sy'n dysgu pobl sut i atal monologau mewnol negyddol. Mae Quit That yn ap rhad ac am ddim sy'n helpu pobl i guro eu harferion neu eu caethiwed. Gallwch olrhain cymaint ag y dymunwch a darganfod faint o funudau, oriau, dyddiau, wythnosau neu flynyddoedd ers i chi roi'r gorau iddi. Hunangymorth ar gyfer Rheoli Gorbryder (SAM) Anogir defnyddwyr i adeiladu eu pecyn cymorth pryder pedair awr ar hugain eu hunain sy'n eu galluogi i olrhain meddyliau ac ymddygiad pryderus dros amser a dysgu pump ar hugain o wahanol dechnegau hunangymorth. Mae yna hefyd nodwedd 'cwmwl cymdeithasol,' lle gall pobl gysylltu'n gyfrinachol ag eraill mewn cymuned ar-lein i gael cymorth ychwanegol. Dyddiadur Cofnod Meddwl CBT Gallwch ddefnyddio'r ap hwn i ddogfennu emosiynau negyddol, dadansoddi gwendidau yn eich meddwl ac ail-werthuso eich meddyliau. Gwych ar gyfer newid yn raddol eich agwedd at sefyllfaoedd sy'n achosi pryder a'ch patrymau meddwl ar gyfer sefyllfaoedd yn y dyfodol.
Hunangymorth PTSD Mae'n bleser gennym gyhoeddi bod gennym lyfryn hunangymorth HSA newydd ar gyfer PTSD.
Cliciwch i Lawrlwytho

Cysylltwch â NI

07989 413659hsadirectorate@gmail.com

Cysylltwch â ni

By checking this box, I agree to share my form responses, and contact details with HSA, as described in their GDPR Privacy policy located below

Polisi Preifatrwydd yr HSA

Model Adfer Trawsnewidiol Hillsborough® HTRM®



Mae HSA yn falch o gyhoeddi eu bod wedi datblygu therapi newydd, wedi'i gynllunio gan oroeswyr, ar gyfer goroeswyr. Gelwir y therapi yn Hillsborough Transformational Recovery Model® a elwir yn HTRM®.


O 13/02/2023, mae HSA wedi helpu mwy na 200 o bobl i gael mynediad at y therapi hwn gyda chyfradd llwyddiant o 98%. Mae hynny'n 98% yn teimlo'r manteision ac yn byw bywyd gwell.


Nid yw'r therapi hwn ar gael ar y GIG ac fe'i hariennir gan roddion i HSA. Mae'r therapi yn agored i bawb a oedd yn Hillsborough ar y diwrnod, sy'n dal i gael trafferth gyda'r digwyddiadau a ddigwyddodd. Rydym yn falch o gyhoeddi bod 3 o'r 200 o bobl sydd wedi bod trwy ein therapi wedi bod yn gefnogwyr Nottingham Forest, ac un aelod o staff SWFC a oedd yn gweithio yn y stadiwm ar y diwrnod.



Free counters!